ダイエットモニター40代のお客様！

キャンペーン 2024.06.08

みなさんこんにちは！
Natural.Labo長久手店
トレーナーの箙瀬(えびらせ)です。

ダイエットモニター4０代のお客様です。
おばさん体型になりたくないという決意で
ダイエットスタートしていきます！

長時間歩くと足が痛くなったり
肩こりもあるようなので
トレーニングやストレッチで改善していきます！

現在の体重が62.5kgで体脂肪36%
元々の体重が５７kgで食生活が乱れており
お菓子を食べることが多くなってしまったようです。
好き嫌いが多いようなので
自分に合った食事方法や食べ物を探せるよう
提案させていただきました！

食べ物のみでのタンパク質摂取は
難しいのでプロテインを飲んでみましょう
という話になり当面の目標は
プロテインを1日２回飲む！になりました。

嫌いなものを無理に食べて痩せても
食べなくなったら体重は戻っていくでしょう！
無理に食べるのではなく
自分に合った食べ物を探していくのが
身体を変えていく第一歩です
精一杯サポートさせていただきます！

Naturl.Labo長久手では、無理な食事指導はしません！
好き嫌い上等です！(笑)
一人一人に合った食事を提案させていただきます！
無料体験、無料カウンセリングでお待ちしてます。

店舗情報
長久手市パーソナルジム　長久手市ジム
日進市パーソナルジム　日進市ジム
名東区パーソナルジム　名東区ジム
パーソナルトレーニング　ダイエット　
筋トレ　ボディメイク　ストレッチ　
減量　増量　痩せる　筋肉　姿勢改善
骨盤前傾　骨盤後傾　猫背　肩こり　腰痛　
痩せたい　食事指導　食事制限　食事改善　
マンツーマン　完全個室　