ダイエットの優先順位

心理部 2024.03.11

みなさんこんにちは！
Natural.Labo長久手店
トレーナーの箙瀬(えびらせ)です。

みなさんの私生活の優先順位はなんですか？
旅行や映画、ドラマ、アニメ鑑賞
漫画や本を見たり、料理を作ったり食べたり
やりたいことが沢山あったり
身体が重くて一日中ごろごろしたり
その中でトレーニングやダイエットを
継続するには、自分の中の優先順位を
上げていく必要があると思います！

自分1人の力でトレーニングや食事制限を
出来る方はごくわずかです！
SNSなどの情報を試しても中々効果がでず
やめてしまう方がほとんどです。
本当はもう少し頑張れば結果が出ていたのに
我慢できなくて落ち込んでしまう
この繰り返しから卒業しましょう！
一度でもいいのでパーソナルトレーニングを
受けに来てください！

トレーニング指導、食事指導、メンタルケアなど
まずはお話させてください！
身体に異常が出てからダイエットを決意される方が
とても多く感じるので、より多くの方に
異常が出る前に健康的な身体を作ってほしいです！
まずは無料体験でお待ちしてます！

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