心理部 2023.11.06
目標立てて減量しましょう！
みなさんこんにちは！
Natural.Labo長久手店
トレーナーの箙瀬(えびらせ)です。
今回は、目標を立てて減量しましょう！ということで
ダイエットが続かない方は、どんなに短くてもいいので
達成出来そうな目標を立てるようにしましょう！
例えば、今日トレーニングが出来たら
ご褒美に好きなものを食べよう！
これぐらいの気持ちでいいので少しずつ
始めていけるといいですね！
短期間で10キロ痩せようと思うと続けるのは困難です！
1年で10キロの方が1ヶ月で1キロ未満なので出来そうなきがしませんか？
焦らずに達成出来そうな目標を立て継続する力をつけましょう！
現在もダイエットモニター募集しています！
特典入会金無料！パーソナル料金半額！！
1ヶ月¥110000→¥55000
2ヶ月¥176000→¥88000
3ヶ月¥264000→¥132000
応募条件
○トレーニング、食事制限頑張りたい方！
○減量経過の写真をブログやSNSにアップ可能な方(身体のみ)
ご予約時にモニター希望とお伝えください。
店舗情報
長久手市パーソナルジム 長久手市ジム
日進市パーソナルジム 日進市ジム
パーソナルトレーニング ダイエット
筋トレ ボディメイク ストレッチ
痩せたい 食事指導 食事制限 食事改善
マンツーマン 完全個室
ご予約・ご質問など、お気軽にご連絡ください
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