運動の話 2023.11.17
正しいフォームを身につけましょう！
みなさんこんにちは！
Natural.Labo長久手店
トレーナーの箙瀬(えびらせ)です。
今回はフォーム重要性についてお話します。
自分の身体を思い通りに動かすことは
とても難しいので動画で見たフォームを
そのまま再現することは初心者の方は
うまく出来ていない場合があります。
気付かず間違ったフォームになってしまっていると
怪我のリスクが高まったり、トレーニング効果を
うまく得ることが出来ない場合があります。
最初はまず重さを扱うよりも正しいフォームで
行うことを意識しましょう！
一人で難しい方は、パーソナルトレーニングを受ける
ことをお勧めします！
現在もダイエットモニター募集しています！
特典入会金無料！パーソナル料金半額！！
1ヶ月¥110000→¥55000
2ヶ月¥176000→¥88000
3ヶ月¥264000→¥132000
応募条件
○トレーニング、食事制限頑張りたい方！
○減量経過の写真をブログやSNSにアップ可能な方(身体のみ)
ご予約時にモニター希望とお伝えください。
店舗情報
長久手市パーソナルジム 長久手市ジム
日進市パーソナルジム 日進市ジム
パーソナルトレーニング ダイエット
筋トレ ボディメイク ストレッチ
痩せたい 食事指導 食事制限 食事改善
マンツーマン 完全個室
ご予約・ご質問など、お気軽にご連絡ください
LINE@でのお問い合わせ
Recommend 関連記事
Pick up おすすめ記事
-
コンビニでおいしくダイエット!!セブンイレブン編
-
「今」が変わるチャンスです！
-
体重が変わってなくても体は変わっている！？
-
スタートに出遅れはない！
-
コンビニで食べれる低カロリーダイエット食品！ファミリーマート編
Ranking ランキング
Category カテゴリ
Contact お問い合わせ
Natural.Laboで人生最後のダイエットしませんか？
数年の悩みが数ヶ月で解決し、理想の自分、なりたい自分が手に入れられます。
1人ではなかなか続けらないからこそ私たちがいます。
