運動の話 2023.12.09
デッドリフトMAX重量挑戦！
みなさんこんにちは！
Natural.Labo長久手店
トレーナーの箙瀬(えびらせ)です。
今日は、初めてデットリフトの
MAXに挑戦してみました！
結果は135kgでした！
フォームも崩れ気味だったので
まだまだですね！
普段は、8〜13repで限界が来る重さで
トレーニングしており、あまり重量は
気にしてなかったのですが
トレーニングの強度をもっと上げたかったので
一度取り入れてみました！
気分転換になり、モチベーションも上がったので
もっと頑張っていきます！
現在もダイエットモニター募集しています！
特典入会金無料！パーソナル料金半額！！
1ヶ月¥110000→¥55000
2ヶ月¥176000→¥88000
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応募条件
○トレーニング、食事制限頑張りたい方！
○減量経過の写真をブログやSNSにアップ可能な方(身体のみ)
ご予約時にモニター希望とお伝えください。
店舗情報
長久手市パーソナルジム 長久手市ジム
日進市パーソナルジム 日進市ジム
パーソナルトレーニング ダイエット
筋トレ ボディメイク ストレッチ
痩せたい 食事指導 食事制限 食事改善
マンツーマン 完全個室
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