みなさんこんにちは！
Natural.Labo長久手店
トレーナーの箙瀬(えびらせ)です。

みなさんは、姿勢を意識しているでしょうか？
座っている時や立っている時など背筋を
伸ばしてみたことあると思います。
しかしその意識だけでは、姿勢は治りません！
個人差があり、人によって違いますが
姿勢を維持する筋力が低下していき
姿勢が悪くなっているので
ストレッチだけでは中々改善しません！
全身の筋トレ、ストレッチ、筋肉をほぐすなど
どれかに偏るのではなくバランス良く
行うことが大切です！
お悩みの方は是非一度無料体験に来ませんか？
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店舗情報
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